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더위 먹었을 때 치료법 증상 좋은 음식
올 여름은 유난히 덥다고 합니다. 장마 기간도 길고 비도 많이 온다고 하는데요. 2024 장마기간 대비방법 더위 먹었을 때 증상과 치료법, 좋은 음식을 알아두고 혹시나 더위 먹었을 때 활용해보시기 바랍니다. 더위 먹었을 때 치료법 더위 먹었을 때 치료법을 알아두고, 증상이 보이면 즉각적인 치료가 필요합니다. 더위 먹었을 때 가장 먼저 해야 할 일은 시원한 장소로 이동하는 것입니다. 더위 먹었을 때 체온을 빠르게 낮추기 위해 에어컨이 있는 방이나 그늘진 곳을 찾는 것이 좋습니다. 또한, 더위 먹었을 때는 물을 충분히 마셔 체내 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 물뿐만 아니라 전해질이 포함된 스포츠 음료도 좋습니다. 더위 먹었을 때는 몸을 시원하게 하기 위해 찬물에 적신 수건으로 몸을 닦거나, 얼..
